BMI berekenen voor volwassenen
Voorbeelden
BMI is een screeningstool, geen diagnose. Het houdt geen rekening met spiermassa, zwangerschap, kindertabellen of medische geschiedenis.
Jouw positie op de BMI-schaal
BMI-tabel
| Categorie | BMI-bereik | Betekenis |
|---|---|---|
| Ondergewicht | < 18,5 | Onder het standaardbereik voor volwassenen. |
| Gezond gewicht | 18,5–24,9 | Binnen het Nederlandse gezonde bereik voor 19–69 jaar. |
| Overgewicht | 25–29,9 | Boven het standaardbereik. |
| Obesitas | 30+ | Medische context is belangrijk. |
BMI formule
BMI = gewicht / lengte². Metrisch: kg / m²; imperiaal: lb / in² x 703.
BMI-grenzen vanaf 70 jaar
Voedingscentrum gebruikt voor 70+ hogere grenzen: lager dan 22 is ondergewicht, 22–27,9 gezond gewicht, 28–29,9 overgewicht en 30+ obesitas. Dit zijn Nederlandse praktijkgrenzen; voor ouderen bestaan geen universele officiële afkappunten.
Wanneer BMI minder geschikt is
BMI kan een vertekend beeld geven bij zwangerschap, borstvoeding, veel spiermassa, zeer lange of kleine lichaamslengte en bepaalde achtergronden. Voor kinderen tot en met 18 jaar zijn leeftijds- en geslachtstabellen nodig.
Officiële bron
Voedingscentrum — BMI berekenen en Nederlandse leeftijdsgrenzen. Bespreek onbedoeld gewichtsverlies, zorgen over voeding of een afwijkende uitslag met huisarts of diëtist.
Bereken BMI met Nederlandse leeftijdsgrenzen voor volwassenen van 19–69 en 70 jaar of ouder, inclusief gewichtsbereik en duidelijke beperkingen.
