Gezondheidscalculators

BMI berekenen voor volwassenen

Bereken BMI met Nederlandse leeftijdsgrenzen voor volwassenen van 19–69 en 70 jaar of ouder, inclusief gewichtsbereik en duidelijke beperkingen.

Bereken hoe laat je naar bed gaat of opstaat met leeftijdsgebonden slaapduur, inslaaptijd, voorbeelden en twee duidelijke slaapplannen.

Bereken caloriebehoefte, BMR en TDEE met Mifflin–St Jeor, duidelijke activiteitskeuze, voorbeelden en een praktische gewichtstrend-check.

Plan 1,5–2 liter drinken over je dag met glazen, interval en officiële NL-context voor warmte, sport, zwangerschap en borstvoeding.

Bereken een kalenderschatting van eisprong en meest vruchtbare dagen met NHG-cyclusdagen, onzekerheidsvenster en drie voorbeelden.

Bereken uitgerekende datum en zwangerschapsweek via laatste menstruatie, bevruchting of ivf, met drie voorbeelden en een persoonlijke 40-wekenlijn.