Zyklusrechner — Eisprung und fruchtbare Tage
Schätze Periode und fruchtbares Fenster aus einer Zykluslänge oder vier Periodenstarts, prüfe die Datenbasis und exportiere drei Prognosen lokal als Kalender.
Zyklus planen und fruchtbare Tage sehen
Gib eine feste Spanne an oder lasse sie aus den letzten Periodenstarts berechnen. Der Kalender zeigt nur eine Schätzung – er bestätigt keinen Eisprung und ist keine Verhütungsmethode.
Persönliche Zykluslänge automatisch berechnen
Trage zusätzlich die ersten Tage der drei vorherigen Perioden ein. Die Daten werden nur für diese Berechnung im Browser verwendet.
Kalenderschätzung bei einem 28-Tage-Zyklus.
Datenbasis der Kalenderschätzung
Grobe Schätzung aus einer ZykluslängeEine regelmäßige Länge verbessert die Periodenschätzung, bestätigt aber weder Eisprung noch fruchtbare Tage. Körperzeichen und Tests werden nicht ausgewertet.
Aktueller Zyklus – Zeitleiste
Zykluskalender
| Zyklus | Möglicher Eisprung | Fruchtbares Fenster | Nächste Periode |
|---|---|---|---|
| Zyklus 1 | 13. August 2026 | 8.–14. August 2026 | 27. August 2026 |
| Zyklus 2 | 10. September 2026 | 5.–11. September 2026 | 24. September 2026 |
| Zyklus 3 | 8. Oktober 2026 | 3.–9. Oktober 2026 | 22. Oktober 2026 |
So wird der Eisprung geschätzt
Bei einem regelmäßigen Zyklus wird der Eisprung ungefähr 14 Tage vor der nächsten erwarteten Periode angesetzt. Das BIÖG weist darauf hin, dass selbst bei regelmäßigen Zyklen keine sichere Vorhersage möglich ist; deshalb zeigt das Tool ausdrücklich eine Schätzung.
Was sind fruchtbare Tage?
Das Fenster beginnt fünf Tage vor dem möglichen Eisprung und endet einen Tag danach. Nach Angaben des BIÖG können Spermien bis zu fünf Tage überleben, während die Eizelle etwa 24 Stunden befruchtungsfähig ist.
Bei unregelmäßigem Zyklus
Gib den kürzesten und längsten der letzten Zyklen ein. Das Tool verbindet diese Schwankung mit einem möglichen Eisprung 10–16 Tage vor der nächsten Periode; das Ergebnis wird deshalb bewusst als breites Intervall dargestellt.
Zykluslänge aus letzten Perioden
Mit vier Periodenstarts berechnet der Verlauf drei echte Abstände. Der Rechner verwendet den kürzesten und längsten Wert für ein bewusst breites Prognosefenster und zeigt zusätzlich den persönlichen Durchschnitt. Einzelne Ausreißer können die Schätzung stark verändern.
Kalender, keine Diagnose
Das Ergebnis bestätigt keinen Eisprung und berechnet keine persönliche Schwangerschaftswahrscheinlichkeit. Ovulationstests, Körperzeichen und ärztliche Beratung können zusätzliche Informationen liefern.
Eisprungkalender oder Fruchtbarkeitsrechner?
Beide Begriffe meinen hier dieselbe vorsichtige Kalenderschätzung aus Periodenstarts und Zykluslängen. Der Rechner zeigt ein mögliches Zeitfenster statt einer persönlichen Fruchtbarkeitswahrscheinlichkeit und bestätigt keinen Eisprung.
Privat im Browser
Die Berechnung läuft lokal. Die eingegebenen Periodendaten werden weder übertragen noch in der URL gespeichert. Auch die optionale ICS-Datei mit drei vorsichtig beschrifteten Prognosen wird erst beim Klick direkt im Browser erzeugt. Für einen bereits positiven Test hilft der Schwangerschaftsrechner.
Häufige Fragen
Ist ein Eisprungkalender genau?
Nein. Er schätzt Daten aus früheren Zykluslängen; der tatsächliche Eisprung kann sich von Zyklus zu Zyklus verschieben.
Kann ich den Kalender zur Verhütung verwenden?
Nein. Eine reine Kalenderprognose ist keine zuverlässige Verhütungsmethode und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen.
Warum ist das Intervall bei schwankendem Zyklus so groß?
Es berücksichtigt sowohl den Unterschied zwischen kürzestem und längstem Zyklus als auch die mögliche Zeitspanne zwischen Eisprung und nächster Periode.
Wann sollte ich ärztlichen Rat suchen?
Wende dich an medizinisches Fachpersonal, wenn du dir wegen deines Zyklus Sorgen machst, Beschwerden hast oder Beratung zu Fruchtbarkeit und Verhütung brauchst.
Quellen und weiterführende Informationen
BIÖG: Eisprung und fruchtbare TageAWMF: Nicht-hormonelle EmpfängnisverhütungACOG: Fertility AwarenessNHS: Menstruationszyklus und Fruchtbarkeit
