Zyklusrechner — Eisprung und fruchtbare Tage
Berechne Eisprung, fruchtbare Tage und nächste Periode mit einem visuellen Zykluskalender für regelmäßige oder schwankende Zyklen.
Zyklus planen und fruchtbare Tage sehen
Wähle einen regelmäßigen oder schwankenden Zyklus. Der Kalender zeigt nur eine Schätzung – er bestätigt keinen Eisprung und ist keine Verhütungsmethode.
Kalenderschätzung bei einem 28-Tage-Zyklus.
Aktueller Zyklus – Zeitleiste
Zykluskalender
| Zyklus | Möglicher Eisprung | Fruchtbares Fenster | Nächste Periode |
|---|---|---|---|
| Zyklus 1 | 13. August 2026 | 8.–14. August 2026 | 27. August 2026 |
| Zyklus 2 | 10. September 2026 | 5.–11. September 2026 | 24. September 2026 |
| Zyklus 3 | 8. Oktober 2026 | 3.–9. Oktober 2026 | 22. Oktober 2026 |
So wird der Eisprung geschätzt
Bei einem regelmäßigen Zyklus wird der Eisprung ungefähr 14 Tage vor der nächsten erwarteten Periode angesetzt. Das BIÖG weist darauf hin, dass selbst bei regelmäßigen Zyklen keine sichere Vorhersage möglich ist; deshalb zeigt das Tool ausdrücklich eine Schätzung.
Was sind fruchtbare Tage?
Das Fenster beginnt fünf Tage vor dem möglichen Eisprung und endet einen Tag danach. Nach Angaben des BIÖG können Spermien bis zu fünf Tage überleben, während die Eizelle etwa 24 Stunden befruchtungsfähig ist.
Bei unregelmäßigem Zyklus
Gib den kürzesten und längsten der letzten Zyklen ein. Das Tool verbindet diese Schwankung mit einem möglichen Eisprung 10–16 Tage vor der nächsten Periode; das Ergebnis wird deshalb bewusst als breites Intervall dargestellt.
Kalender, keine Diagnose
Das Ergebnis bestätigt keinen Eisprung und berechnet keine persönliche Schwangerschaftswahrscheinlichkeit. Ovulationstests, Körperzeichen und ärztliche Beratung können zusätzliche Informationen liefern.
Privat im Browser
Die Berechnung läuft lokal. Das eingegebene Periodendatum wird weder übertragen noch in der URL gespeichert. Für einen bereits positiven Test hilft der Schwangerschaftsrechner.
Häufige Fragen
Ist ein Eisprungkalender genau?
Nein. Er schätzt Daten aus früheren Zykluslängen; der tatsächliche Eisprung kann sich von Zyklus zu Zyklus verschieben.
Kann ich den Kalender zur Verhütung verwenden?
Nein. Eine reine Kalenderprognose ist keine zuverlässige Verhütungsmethode und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen.
Warum ist das Intervall bei schwankendem Zyklus so groß?
Es berücksichtigt sowohl den Unterschied zwischen kürzestem und längstem Zyklus als auch die mögliche Zeitspanne zwischen Eisprung und nächster Periode.
Wann sollte ich ärztlichen Rat suchen?
Wende dich an medizinisches Fachpersonal, wenn du dir wegen deines Zyklus Sorgen machst, Beschwerden hast oder Beratung zu Fruchtbarkeit und Verhütung brauchst.
Quellen und weiterführende Informationen
BIÖG: Eisprung und fruchtbare TageACOG: Fertility AwarenessNHS: Menstruationszyklus und Fruchtbarkeit
