Калькулятор овуляции и фертильных дней
Рассчитайте ориентировочную дату овуляции, фертильное окно и следующие месячные для регулярного или переменного цикла.
Календарь овуляции и фертильных дней
Рассчитайте ориентировочные даты по истории цикла. Календарный прогноз не подтверждает овуляцию и не подходит для контрацепции.
Шкала текущего цикла
Календарь цикла
| Цикл | Овуляция | Фертильное окно | Следующие месячные |
|---|
Как рассчитывается овуляция
Для регулярного цикла калькулятор ставит овуляцию примерно за 14 дней до следующих месячных. NHS указывает возможный диапазон 10–16 дней, поэтому режим переменного цикла показывает интервал, а не ложную точную дату.
Что такое фертильное окно?
Окно начинается за пять дней до возможной овуляции и заканчивается через день после неё. По данным ACOG, сперматозоиды могут жить до 5 дней, а яйцеклетка — около 24 часов после овуляции.
Нерегулярный цикл
Укажите самый короткий и самый длинный недавний цикл. Диапазон учитывает и колебание длины цикла, и возможную овуляцию за 10–16 дней до месячных. Наблюдение за цервикальной слизью, базальной температурой или тестами на овуляцию может дать больше информации.
Ориентир, а не диагноз
Калькулятор не подтверждает овуляцию, не оценивает личную вероятность беременности, не диагностирует нарушения цикла и не заменяет врача. При проблемах с циклом или зачатием обратитесь к специалисту.
Частые вопросы
Калькулятор овуляции точный?
Нет. Он оценивает даты по истории цикла, а реальная овуляция может смещаться.
Можно использовать эти даты для предохранения?
Нет. Простой календарный прогноз не является надёжной контрацепцией. Методы распознавания фертильности требуют обучения и ежедневных наблюдений.
Почему при переменном цикле диапазон широкий?
Он учитывает и разброс длины цикла, и диапазон овуляции за 10–16 дней до следующих месячных.
Когда делать тест на беременность?
Задержка — частый первый признак. Следуйте инструкции теста и обратитесь к врачу, если результат не соответствует симптомам.
Официальные источники
Office on Women's Health: менструальный циклACOG: распознавание фертильностиNHS: цикл и фертильность
